月経（生理）に関する症状

「月経（生理）前にイライラする」「月経（生理）の量が多い」「月経（生理）痛がひどい」といった症状がありませんか？

月経（生理）の悩みは、誰にでもあるもの。でも、「いつものこと」と思って放っておくと、実は病気が隠れていることもあります。

このページでは、月経（生理）に関する主な症状や、受診の目安、相談できる窓口についてご紹介します。

月経（生理）が近くなると、イライラする、気分が落ち込む、疲れやすくなる…

月経前症候群（げっけいぜんしょうこうぐん（PMS））
月経前不快気分障害（げっけいぜんふかいきぶんしょうがい（PMDD））

月経が近くなると、イライラしたり、気分が落ち込んだり、不安になったり、疲れやすくなったり、食欲が増したり、眠くてしかたなくなったり…ということはありませんか？

月経前に、心や体にこのような変化があることを、「月経前症候群（PMS）」といいます。

PMSの症状は、月経の3〜10日前くらいから始まり、月経が始まると自然と軽くなったり、消えたりするのが特徴です。症状の現れ方や強さは人によって異なり、毎月同じように出る人もいれば、月によって変わる人もいます。

特に、こころの不調が強く、学校や仕事、人との関わりに支障が出て、日常生活が困難になるほどの場合は、「月経前不快気分障害（PMDD）」という状態かもしれません。

つらいと感じたら、我慢せずに婦人科を受診してみてください。

気になるカラダの変化（気づくきっかけになりやすいこと）

「月経前症候群」「月経前不快気分障害」でみられる主なカラダとココロの変化には、次のようなものがあります。

月経前症候群（PMS）の主な症状

こころの不調	からだの不調
・抑うつ（気分の落ち込み） ・泣きたくなる ・イライラする ・いつもより怒りっぽくなる ・情緒不安定になる ・落ち着きがなくなる ・頭がぼーっとする ・周りに八つ当たりする ・集中力が低下する ・社会からの引きこもり　など	・むくみ ・頭痛 ・肌荒れ、ニキビ ・乳房の張り、痛み ・下腹部の張り ・眠気、不眠 ・疲れやすい ・食欲が増す ・食欲不振 ・便秘　　など

月経前不快気分障害（PMDD）の主な症状

・学校や仕事、家事が手につかなくなる
・好きだった興味や活動に興味が持てなくなる、参加する気力がなくなる
・家族や友だちと関係がぎくしゃくする、けんかが増える
・自分を責めてしまう、消えてしまいたいと思うことがある

受診したほうがよいタイミング

次のような場合は、早めに婦人科で相談することをおすすめします。

・毎月、月経前になると不調が強くなり、学校や仕事に支障がでる
・気分の落込みやイライラが強く、つらいと感じる日が続く
・PMSの症状が、月経後も続く
・自分ではコントロールできないほどの感情の波がある
・市販の薬やセルフケアでは改善しない

ここで紹介した症状は一部です。症状は人によって異なります。少しでも不安を感じたり、気になることがあれば、なるべく早めに婦人科で相談してみましょう。

もっと詳しく知りたい方へ（原因、主な症状、検査、治療など）

より詳しい情報を知りたい場合は、以下のサイトをご覧ください。

・公益社団法人日本産婦人科医会「月経前症候群（premenstrual syndrome : PMS）」
・子ども家庭庁 はじめようプレコンセプションケア「PMS（月経前症候群））とは？生理前の症状への対処と治療について解説」
・女性の健康推進室ヘルスケアラボ（平成30～31年厚生労働科学研究費補助金「女性の健康の包括的支援政策研究事業」）「月経前症候群(PMS)/月経前不快気分障害(PMDD)チェック」

月経痛（生理痛）がひどい…

月経困難症（げっけいこんなんしょう）

月経の前後や月経中に、「お腹が痛い」「吐き気がする」「だるくて動けない」などのつらい症状がでることはありませんか。それは、「月経困難症」かもしれません。

こうした症状は、生理が始まる1〜2日前から出始めて、生理の1〜3日目にピークを迎えることが多いです。
痛みの強さや症状の種類は人それぞれですが、学校や仕事、日常生活に支障が出るほどつらい場合もあります。

月経困難症には、子宮や卵巣などの病気が原因で症状が生じる「器質性月経困難症」と、特に痛みの原因となる病変がない「機能性月経困難症」の２種類があります。

「毎月のことだから…」と我慢せず、つらいと感じたら、婦人科を受診してみてください

気になるカラダの変化（気づくきかっけになりやすいこと）

月経困難症でみられやすい主なカラダの変化には、次のようなものがあります。

・下腹部がズキズキ、キリキリと痛む
・腰が重くてだるい、痛みがある
・お腹が張った感じがする
・吐き気がする、実際に吐いてしまうこともある
・頭痛がする
・体がだるく、疲れやすい
・食欲がなくなる
・イライラする、気分が落ち込む
・下痢や便秘になる

受診したほうがよいタイミング

次のような場合は、早めに婦人科に相談することをおすすめします。

・毎月、月経痛が強くて、学校や仕事に行けないなど、日常生活に支障が出ている
・市販の痛み止めが効かない、または効きにくくなってきた
・月経のたびに吐き気や下痢がひどくなる
・月経の量が多く、貧血のような症状がある
・月経のたびに気分が落ち込んだり、イライラが強くなる

ここで紹介した症状は一部です。症状は人によって異なります。少しでも不安を感じたり、気になることがあれば、なるべく早めに婦人科で相談してみましょう。

もっと詳しく知りたい方へ（原因、検査、治療など）

より詳しい情報を知りたい場合は、以下のサイトをご覧ください。

・公益社団法人日本産婦人科医会「月経困難症」
・こども家庭庁 はじめようプレコンセプションケア「生理中の腹痛の原因は月経困難症かも？」

月経の量が多い、貧血になりやすい

過多月経（かたげっけい）

「昼でも夜用のナプキンを使う日がある」「月経が１週間以上続く」「レバーみたいな血の塊がでる」といった症状がある場合は、「過多月経」かもしれません。

月経の量が多い状態が続くと、「もともとこういう体質だから」と慣れてしまいがちになりますが、実は子宮や卵巣の病気が隠れていることもあります。

また、月経の量が多いことで貧血になりやすく、だるさやめまいなど、日常生活に影響が出ることもあります。

「ちょっと気になるな」と思ったら、早めに婦人科を受診してみてください。

気になるカラダの変化（気づくきっかけになりやすいこと）

過多月経の場合にみられる主なカラダの変化には、次のようなものがあります。

・以前よりも出血量が増え、月経の日数も長くなった
・昼でも夜用ナプキンを使う日がある
・レバーのような大きな血のかたまりがでることがある
・立ちくらみ、めまい、どうき、息切れの症状がある
・疲れやすい、だるい
・頭痛や頭が重い感じがする

受診したほうがよいタイミング

次のような場合は、早めに婦人科に相談することをおすすめします。

・昼でも夜用のナプキンを使う日が３日以上ある
・１時間以内にナプキンを交換することがある
・レバー状の血のかたまりが頻繁（ひんぱん）に出る
・月経が１週間以上だらだらと続く
・月経の出血量が多く、貧血のような症状がある

ここで紹介した症状は一部です。症状は人によって異なります。少しでも不安を感じたり、気になることがあれば、なるべく早めに婦人科で相談してみましょう。

もっと詳しく知りたい方へ（原因、主な症状、検査、治療など）

より詳しい情報を知りたい場合は、以下のサイトをご覧ください。

・公益社団法人日本産婦人科医会「過多月経への対応」
・一般社団法人日本女性心身医学会「過多月経」

月経のタイミングが早かったり、遅かったり、長い間なかったりする…

月経不順（げっけいふじゅん）

月経の周期は、月経が始まった日から、次の月経が始まる前日までの期間を指します。
一般的に、25～38日程度の間隔が「正常」とされていますが、体調やストレス、ホルモンの変化でずれることもあります。

毎月、間隔が一定でなくても、６日以内のずれであれば、特に心配はいりません。
ただし、周期がとても短かったり長かったり、毎回大きく変わる場合は「月経不順」と呼ばれます。
月経不順は、周期の長さによっていくつかのタイプに分けられます。

24日以内	25～28日	39～89日	90日以上
頻発月経	正常	稀発月経	無月経

もっと詳しく知りたい方へ（原因、検査、治療など）

より詳しい情報を知りたい場合は、以下のサイトをご覧ください。

・公益財団法人日本産婦人科医会「正常が月経（生理）の目安を教えてください！」
・こども家庭庁 はじめようプレコンセプションケア「生理の周期が不規則 これって病院に行ったほうがいいの？月経周期と無月経」

この前月経が終わったばかりなのにまた来た！

頻発月経（ひんぱつげっけい）

生理の間隔が24日以内で繰り返されることを、「頻発月経」といいます。

放っておくと、貧血や体調不良につながるだけでなく、将来の妊娠に影響する可能性もあるため、気になる症状があれば早めの受診をおすすめします。

気になる体の変化（気づくきっかけになりやすいこと）

頻発月経でみられる主なカラダの変化には、次のようなものがあります。

・月経が月に２回以上ある
・出血の回数が多い、経血量が増える
・疲れやすい、だるさが続く
・めまいや立ちくらみがある
・顔色が悪く、貧血のような症状がある

受診したほうがよいタイミング

次のような場合は、早めに婦人科で相談することをおすすめします。

・月経周期（月経が始まった日から次の月経の前日までの期間）が24日以下の状態が2か月以上続いている
・月に2〜3回、生理のような出血がある
・出血の回数が多く、貧血の症状（めまい・立ちくらみ・疲れやすさなど）がある

ここで紹介した症状は一部です。症状は人によって異なります。少しでも不安を感じたり、気になることがあれば、なるべく早めに婦人科で相談してみましょう。

もっと詳しく知りたい方へ（原因、主な症状、検査、治療など）

より詳しい情報を知りたい場合は、以下のサイトをご覧ください。

・公益社団法人日本産婦人科医会「過多月経への対応」
・一般社団法人日本女性心身医学会「過多月経」

長い間月経がきていない…

稀発月経（希発月経）（きはつげっけい）

生理の間隔が39日以上90日未満と長くなることを、「稀発月経」といいます。

排卵がある場合は大きな問題にならないこともありますが、無排卵の状態が続くと、妊娠しづらくなったり、体調不良につながることもあるため、注意が必要です。気になる症状があれば、早めの受診をおすすめします。

気になるカラダの変化（気づくきっかけになりやすいこと）

稀発月経でみられる主なカラダの変化には、次のようなものがあります。

・前回の月経から１か月以上経っている
・月経周期が毎回バラバラ
・月経が来る回数が少ない
・月経が遅れることが多く、排卵日が予測しづらい

受診したほうがよいタイミング

次のような場合は、早めに婦人科で相談することをおすすめします。

・月経周期が39日以上の状態が続いている
・月経の回数が年に10回以下
・月経が２か月以上来ないことがある

ここで紹介した症状は一部です。症状は人によって異なります。少しでも不安を感じたり、気になることがあれば、なるべく早めに婦人科で相談してみましょう。

もっと詳しく知りたい方へ（原因、主な症状、検査、治療など）

より詳しい情報を知りたい場合は、以下のサイトをご覧ください。

・公益社団法人日本産婦人科医会「正常が月経（生理）の目安を教えてください！」

月経が来ない、月経が来たことがない…

無月経（むげっけい）

18歳になっても初潮が来ない場合を「原発性無月経」、妊娠・閉経以外で3か月以上が来ない状態を「続発性無月経」といいます。

無月経は、ホルモンバランスの乱れや体重の急激な変化、強いストレスなどが原因で起こることがあります。
放っておくと、骨密度の低下や不妊のリスクにつながることもあるため、早めの受診が大切です。

受診したほうがよいタイミング

次のような場合は、早めに婦人科で相談することをおすすめします。

・３か月以上月経がない（妊娠・閉経以外）
・18歳になっても月経がない

ここで紹介した症状は一部です。症状は人によって異なります。少しでも不安を感じたり、気になることがあれば、なるべく早めに婦人科で相談してみましょう。

もっと詳しく知りたい方へ（原因、主な症状、検査、治療など）

より詳しい情報を知りたい場合は、以下のサイトをご覧ください。

・公益社団法人日本産婦人科医会「正常が月経（生理）の目安を教えてください！」

月経じゃないはずの時期なのに出血した、月経が終わった（閉経した）のに出血している…

不正出血（ふせいしゅっけつ）

月経の時期ではないのに性器から出血があることを「不正出血」といいます（医学的には、「不正性器出血」と呼ばれることもあります。）

少量の出血でも、重大な病気が原因となっている場合があるため、出血の量、回数、期間に関わらず、不正出血があった場合は、婦人科を受診することをおすすめします。

気になるカラダの変化（気づくきかっけになりやすいこと）

不正出血でみられる主なカラダの変化には、次のようなものがあります。

・月経の時以外に出血がある
・茶色いおりものがある
・下着に少量の血がつく
・鮮血が出るがすぐに止まる
・出血が何日も続く
・性交後に出血がある
・出血とともに腹痛やかゆみがある

受診したほうがよいタイミング

次のような症状がある場合は、早めに婦人科で相談することをおすすめします。

・月経時期以外の出血が何度もある
・鮮血（あざやかな赤色の血液）が続く
・茶色のおりものがだらだらと続く
・性交後に出血がある
・閉経後に出血がある
・妊娠の可能性があるのに出血している

ここで紹介した症状は一部です。症状は人によって異なります。少しでも不安を感じたり、気になることがあれば、なるべく早めに婦人科で相談してみましょう。

もっと詳しく知りたい方へ（原因、主な症状、検査、治療など）

より詳しい情報を知りたい場合は、以下のサイトをご覧ください。

・女性の健康推進室ヘルスケアラボ（平成30～31年厚生労働省科学研究費補助金「女性の健康の包括的支援制作研究事業）「不正出血」

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